หนังสือมือสอง "diet ไม่เหลือบ่ากว่าแรง diary" ~ iSecondHand

***ราคา: 99 บาท***

ขายหนังสือมือสอง "diet ไม่เหลือบ่ากว่าแรง diary" โดย เชาวฤทธิ์ ตั้งโชคประเสริฐ สภาพดี

เนื้อหาเกี่ยวกับปัญหาการลดความอ้วน ที่เล่าเรื่องได้อย่างสนุกสนาน น่าติดตาม มีแนะนำรายการอาหารในแต่ละมื้อ พร้อมการออกกำลังกาย ของแต่ละวัน ที่จะเป็นอีกหนึ่งพลัง เป็นกำลังใจ เป็นสิ่งที่ไม่เหลือบ่ากว่าแรง ถ้าใครจะหันมาดูแลตัวเอง ซึ่งตรงกับกระแสสุขภาพของสังคมปัจจุบัน ที่การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต ต้องถือว่าเป็นเรื่องใหญ่และสำคัญยิ่ง ที่ไม่ควรมองข้ามหรือเผลอปล่อยปละละเลยโดยเด็ดขาด "diet diary : ไม่เหลือบ่ากว่าแรง” นี้ คงไม่ใช่คำตอบทั้งหมดของประเด็นข้างต้น แต่บทเริ่มอยู่ที่คนคนหนึ่ง มีน้ำหนักเกิดพิกัด แล้วเรียนรู้ที่จะรู้จักดูแลตัวเอง...